Nước Gạo Hàn Quốc Có Thực Sự Tốt Cho Sức Khỏe?

Sữa gạo Hàn Quốc là loại sữa có thành phần chế biến 100% từ gạo lứt, phù hợp làm thức uống giải khát mùa hè. Do đó hiện nay sữa gạo rang Hàn Quốc không chỉ là đồ uống truyền thống nổi tiếng tại xứ sở kim chi mà còn là loại đồ uống được bán chạy tại nhiều quốc gia Đông Nam Á. Để biết đối với sức khỏe nước gạo Hàn Quốc có tốt không ? và cách làm sữa gạo Hàn Quốc đơn giản ngay tại nhà thì hãy cùng theo dõi hết bài viết nhé.

Giới thiệu sữa gạo Hàn Quốc

Nước gạo rang Hàn Quốc là thức uống truyền thống của xứ sở kim chi, với vị ngọt thanh, bùi bùi, một chút béo ngậy và hương thơm gạo rang đặc trưng đã giúp sữa gạo Hàn Quốc có doanh số bán cao tại các nước Đông Nam Á.

Nguyên liệu để làm lên thương hiệu nổi tiếng sữa gạo Woongjin đều được lựa chọn tỉ mỉ   thành phần từng hạt gạo trắng, đảm bảo 100% gạo lứt Hàn Quốc, ngoài ra có thêm khoai lang giúp tăng nhuận tràng, giảm cân đẹp da mà không mất đi hương vị thơm ngon đặc trưng của sữa gạo Hàn Quốc.

Tác dụng của sữa gạo Hàn Quốc

Uống nước gạo hàn quốc có tác dụng gì? chắc là câu hỏi nhiều người tò mò nhất khi sử dụng nước uống sữa gạo Hàn Quốc. Dưới đây sẽ là một số lợi ích khi cụ thể:

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Trong thành phần sữa gạo Hàn Quốc có bổ sung nhiều chất vitamin giúp hỗ trợ dinh dưỡng cho những người ốm và mệt mỏi hoặc cũng có thể giúp bạn lấy lại năng lượng sau ngày dài việc căng thẳng.

Nước gạo Hàn Quốc được sản xuất phù hợp với cả trẻ em đến người lớn. Mỗi ngày được uống một cốc sữa gạo sẽ giúp hỗ trợ sức đề kháng, hệ tiêu hóa và giúp thay đổi cân nặng rõ rệt cho các bé. 

Giúp giảm stress, ngon giấc

Với những bạn bị mất ngủ kinh niên ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như sức khỏe thì tác dụng của nước gạo rang hàn quốc sẽ là sự lựa chọn tốt giúp cải thiện an thần, ngăn ngừa mất ngủ kéo dài.

Theo một số chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ ra rằng việc kết hợp uống sữa gạo Hàn Quốc cùng với việc tập thể dụng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có nhiều năng lượng và ngủ ngon hơn.

Làm đẹp da, chống lão hóa

Nhiều chị em hiện nay mong muốn tìm kiếm được sản phẩm có thể làm đẹp da hỗ trợ từ bên trong hơn là việc sử dụng quá nhiều kem dưỡng, serum,..Nước gạo Hàn Quốc cũng được coi là phương pháp hữu hiệu giúp giải quyết mong muốn của chị em. Với thành phần chứa nhiều chất vitamin, được chiết suất tự nhiên hoàn toàn từ gạo, gạo lứt giúp da ngày càng hồng hào, căng bóng tràn đầy sức sống.

Sữa gạo giảm cân

Làm sao để cân bằng được cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Nhiều người đã lựa chọn phương pháp khá cực đoan như sử dụng thuốc, nhịn ăn,.. mong muốn có thể lấy lại được vóc dáng. Tuy nhiên điều này đã ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe có thể bị tuyết huyết áp, ngất xỉu đột ngột, suy nhược cơ thể. Nước gạo rang Hàn Quốc có tác dụng gì trong việc giảm cân? được làm từ 100% gạo lứt, do đó kiên trì sử dụng sữa gạo Hàn Quốc hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân

Cách làm sữa gạo rang Hàn Quốc

Công dụng nước gạo Hàn Quốc không chỉ bổ dưỡng, đẹp da giúp ngủ ngon, cũng chính vì vậy rất nhiều bạn mong học cách nước gạo Hàn Quốc tại nhà thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình uống nước gạo rang hàn Quốc mỗi ngày.

Dưới đây là chi tiết cách làm nước gạo rang:

Chuẩn bị nguyên liệu

• Gạo tẻ 80g
• Gạo nếp 70g
• 1 lít nước
• Sữa tươi có đường 2 túi
• 20g đường

Chế biến

Cách làm sữa gạo Hàn Quốc, đầu tiên cần đem gạo vo sạch trấu và bụi bẩn còn sót lại. Lưu ý cách nấu nước gạo Hàn Quốc khi vo gạo chỉ nên vo đủ sạch không nên vo quá kỹ, nhiều lần sẽ bị mất chất dinh dưỡng.

Để làm nước gạo rang Hàn Quốc chuẩn vị bạn cần đặt chào bật lửa thật nhỏ  rồi cho gạo vào rang, cách làm nước gạo hàn quốc đúng thì quá trình rang cần phải đảo đều tay tránh tình trạng cháy. Đợi khoảng 15 phút, gạo bắt đầu chín và ngả sang màu vàng là được. Nếu muốn làm cách nấu sữa gạo Hàn Quốc có mùi gần giống cà phê thì bạn sẽ đảo đều và kỹ một chút để cho gạo vàng nhé. 

Đun nước sôi, lọc bã và tạo thành phẩm

• Cách làm nước gạo rang hàn quốc cần đun sôi 1 lít nước đã chuẩn bị sau đó đổ 2 túi sữa vào ngâm với gạo rang khoảng tầm 20 phút
• Sau khi ngâm được 20 phút, đặt nồi lên đun cho đến khi sôi rồi cho đường vào khuấy đều đó là cách làm nước gạo ngọt hàn quốc.
• Đợi 5 phút thì tắt bếp, lọc bã để lấy nước.
• Cuối cùng để nguội rồi đổ vào chai để vào trong tủ lạnh bảo quản

Đó là một số kinh nghiệm cách nấu nước gạo rang thơm ngon đúng vị Hàn Quốc. 

Một số câu hỏi liên quan đến nước gạo rang Hàn Quốc

• Bà bầu có nên uống nước gạo hàn quốc

Đối với phụ nữ đang mang thai, tác dụng của sữa gạo Hàn Quốc giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp có nhiều sữa, em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Các mẹ có thể tham khảo cách làm sữa gạo lợi sữa tại nhà ở trên nhé!

Đặc biệt nếu pha sữa tươi uống cùng với nước gạo Hàn Quốc, sẽ giúp mẹ có giấc ngủ sâu, thoải mái vì thế sẽ có nhiều sức khỏe chăm bé. Tuy nhiên việc uống với liều lượng bao nhiêu thì tốt cần phải trao đổi với bác sĩ để nhận được lời khuyên tốt nhất cho bé cũng như cho mẹ.

• Thời điểm uống sữa gạo tốt nhất

Tùy vào mục đích của bạn để có thể lựa chọn được thời điểm uống hợp lý nhé. 

Nếu với mục đích là tránh tình trạng mất ngủ thì bạn nên sử dụng trước khi ngủ 1h đồng hồ. Đây là khoảng thời gian hấp thụ dưỡng chất của nước gạo đạt hiệu quả tốt nhất.

Nếu với mục đích làm một loại thức uống hỗ trợ giảm cân thì bạn nên sử dụng chúng như một thức uống mỗi ngày tầm 300-450ml thay vì ăn nhẹ.

• Nước gạo hàn quốc giá bao nhiêu

Hiện nay có rất nhiều sữa gạo Hàn Quốc với các dung tích khác nhau để cho bạn lựa chọn, giá sữa gạo Hàn Quốc 1 chai tầm 180ml giá sẽ dao động từ 15.000vnđ – 19.000vnđ, những chai 500ml giá khoảng 21.000vnđ – 35.000vnđ.

• Cách dùng và bảo quản sữa gạo Hàn Quốc

Khi sử dụng nước gạo rang Hàn Quốc không cần pha chế gì thêm vì đây là sản phẩm uống liền. Khi đã mở nắp chai nước gạo Hàn Quốc, nên uống ngay. Nếu vẫn sau khi sử dụng thì để ngăn mát tủ lạnh và dùng hết trong vào 24h.

Không để nước gạo Hàn Quốc ở nơi có nhiệt độ cao. Sau khi đã thực hiện bước hướng dẫn làm nước gạo Hàn Quốc để nguội thì nên bỏ luôn vào tủ lạnh ngay sau đó.

• Nếu thấy nước gạo bị chua thì nên làm gì? 

Khi thấy nước gạo bị chua ngay lập tức bạn cần bỏ ngay vì đó là dấu hiệu cho thấy sữa gạo của bạn đã bị hỏng không còn sử dụng được. Nếu sử dụng thì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

• Mua Sữa gạo Hàn Quốc ở đâu

Nước gạo Hàn Quốc là sản phẩm được bán phổ biến tại các cửa hàng, siêu thị. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cách mua sắm trên các kênh thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki,… đều có thể tìm mua được những sản phẩm đảm bảo chất lượng. Hình thức mua online khác thuận tiện với giá cả chung, được giao đến tận nơi và phương thức thanh toán cũng nhanh nếu bạn sử dụng ví thanh toán online.

Bên trên là những thông tin liên quan về nước gạo Hàn Quốc, sữa gạo Hàn Quốc có tác dụng gì? và cách làm nước sữa gạo Hàn Quốc cùng một số lưu ý khi sử dụng sữa gạo các bạn nên chú ý nhé, nếu có những thông tin hay bổ ích hơn về nước gạo Hàn Quốc các bạn có thể để lại góp ý thêm nhé!